7月18日的媒体采访现场，勒布朗·詹姆斯聊起了他藏在二十三年职业生涯里的“退役标尺”——从来不是能不能打球，而是对过程的热爱有没有褪色。

　　他说，那些旁人看不见的细碎日常，才是决定一切的关键：提前五个小时扎进球馆，训练开始前两个半小时到场热身，泡冰浴、盯紧每一口饮食、做那些维持竞技状态的“苦差事”……要是哪天这些事从“乐此不疲”变成了“负担”，闹钟响了不想起身，训练的念头提不起，连七月八月就为十月新赛季做准备的劲都散了，那就是该说再见的时候。

　　说起来，二十三年的职业生涯已经够厚重，再加上十次总决赛的“额外征程”，快接近二十七年的漫长时光，这份坚持哪里是靠毅力硬撑？是把篮球熬成了生活里离不开的热乎劲。谁能在二十多年里一直把早起泡冰浴当成开心的事？无非是热爱把这些细碎的过程，酿成了属于自己的光。